TODAY'S STATUS
今天也要动起来
完成一次运动后，这里会根据最近记录给出下一步建议。
0%本周目标
快速开始
WEEKLY LOAD
0 MIN近七天运动量
运动分钟柱形高度按当天运动时长显示
TODAY
待打卡今日状态
0分钟
次数 0
消耗 0 kcal
里程 0 km
ACTIVITY MAP
本月运动日历
一二三四五六日
少多
RECENT LOG
最近打卡
TODAY PLAN
今天的训练计划
PERSONAL BEST
PB个人最佳
单次最长0 min
单次最远0 km
最佳周时长0 min
累计打卡0 次
NEW ACTIVITY
记录一次运动
选择项目、填写时长和强度，系统会自动统计周进度和连续打卡。
数据模式检测中
QUICK START
快捷模板
WEEKLY PLAN
训练计划
把计划分配到一周七天，完成后直接勾选，本周进度自动更新。
本周计划0 / 0
ADD PLAN
添加训练安排
ACTIVITY HISTORY
历史记录
支持按项目、月份和关键词筛选，也可以复用记录或导出 CSV。
GOALS & DATA
目标与数据设置
调整个人目标、体重参数，或对运动记录进行备份与恢复。
WEEKLY TARGET
每周目标
体重仅用于粗略估算运动消耗，不会显示在公开页面。
DATA CONTROL
数据管理
正在检测请稍候
SPORT BADGES
运动成就
01迈出第一步完成首次运动打卡
03连续行动连续打卡 3 天
07一周不停连续打卡 7 天
300时间积累累计运动 300 分钟
10稳定节奏累计完成 10 次打卡
50K远行者累计里程达到 50 公里